Vegan Mercimek Çorbası

Vegan Mercimek Çorbasının 100 gramında 48 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.8 gr protein, 8 gr karbonhidrat içermektedir.

Vegan Mercimek çorbasının yapımında hayvansal ürün kullanılmamalıdır. Buna tereyağı da dahildir.

Vegan

100 Gram 48.0 kcal
1 Porsiyonda 186.24 kcal ve 388 gr vardır.

Besin Değeri
100 Gramda
Günlük Değer*

Kalori
48 kcal
% 2.3

Karbonhidrat
g
% 2.7

Lif
g
% 10.2

Protein
g
% 5.6

Yağ
0.25 g
% 0.4

Sodyum
0.23 g
% 9.7

A Vitamini
2587 IU
% 51.7

C Vitamini
mg
% 5.7

Potasyum
183 mg
% 5.2

Kalsiyum
18 mg
% 1.8

Demir
0.81 mg
% 4.5

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%71) karbonhidrattan alan Vegan Mercimek Çorbasını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (388 gr) yaklaşık 186 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 32 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ bulunur ve 388 gr’a eşittir.

Mercimek Çorbası kaç kalori?

Diğer Mercimek Çorbası Çeşitleri: Kırmızı , Yeşil , Sebzeli , Süzme Mercimek Çorba, Sarı

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Patatesli Havuçlu Mercimek Çorbası
71 kcal kalori

Patatesli Havuçlu Mercimek Çorbası, Patates ve havuç çorbaya zenginlik katmaktadır. Normal merci…
Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası
74 kcal kalori

Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası, Tokluk veren karbonhidratlı lifli bir yiyecektir. Sofranızda ek…
Terbiyesiz Mercimek Çorbası
32 kcal kalori

Terbiyesiz mercimek çorbası, potasyum, fosfor, magnezyum, selenyum, folik asit ve lif açısından z…
Ev Usulü Mercimek Çorbası
81 kcal kalori

Ev Usulü Mercimek Çorbası, Tam tahıl içermesi ve lifli olması dolayısıyla tokluk hissi uzun süre…
Hint Usulü Mercimek Çorbası
25 kcal kalori

Hint usulü mercimek çorbası; besleyici değeri yüksek bir besindir. Öğünlerde ekmek hakkı yerine t…
Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba
85 kcal kalori

Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba, Yaz aylarında sıklıkla tüketilir. Tam tahıllıdır, için…
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
94 kcal kalori

Erişteli yeşil mercimek çorbası; içerisindeki mercimek dolayısıyla protein açısından zengindir. Ö…
Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası
69 kcal kalori

Sebzeli yeşil mercimek çorbası, folik asit, potasyum, demir ve lif içeriği yüksek bir çorbadır. D…