Tavuklu Sandviç Kaç kalori?

Tavuklu Sandviç

Tavuklu Sandvicin 100 gramında 149 kalori vardır ve besin değeri olarak: 16 gr protein, 19 gr karbonhidrat içermektedir.

Tavuklu sandviç tavuk göğüs eti ile yapıldığı için düşük yağ içeriğine sahiptir. Öğle veya akşam yemeklerinde tek başına bir öğün olarak tüketilebilir.

100 Gram 149.0 kcal
1 Adette 298 kcal ve 200 gr vardır.
1 Küçük Adette 149 kcal ve 100 gr vardır.
1 Porsiyonda 298 kcal ve 200 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	149 kcal	% 7.2
Karbonhidrat	19 g	% 6.1
Lif	g	% 14.4
Protein	16 g	% 31.1
Yağ	0.95 g	% 1.5
Kolesterol	26 mg	% 8.7
Sodyum	0.25 g	% 10.5
A Vitamini	81 IU	% 1.6
C Vitamini	14 mg	% 23.3
Potasyum	394 mg	% 11.3
Kalsiyum	33 mg	% 3.3
Demir	mg	% 11.1

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%51) karbonhidrattan alan Tavuklu Sandvici kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Adet (200 gr) yaklaşık 298 kcal kalori içerir, 31 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 1.91 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
1 Küçük Adet (100 gr) yaklaşık 149 kcal kalori içerir, 16 gr protein, 19 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.
1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 298 kcal kalori içerir, 31 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 1.91 gr yağ bulunur ve 1 Adete eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Dardanel Mister No Teriyaki Soslu Tavuklu Sandviç
195 kcal kalori

Dardanel Mister No Teryaki Soslu Tavuklu Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2…
Le Pain Quotidienli Tavuklu Sandviç
164 kcal kalori

Le Pain Quotidienli Tavuklu Sandviç, tahıl içeriği yüksek ekmek ile yapılmıştır. Şeker hastaların…
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acısız
277 kcal kalori
KFC Panini Tavuklu Sandviç Acılı
282 kcal kalori
Mister No Fit Tavuklu Pestolu
214 kcal kalori

Çavdar ve buğday unundan yapılmış ekmek arasında ıspanak, labne, mozzarella, salatalık turşusu ve…
Dardanel Mister No Kenarlı Tavuk Salatalı Sandviç
178 kcal kalori

Dardanel Mister No Kenarlı Tavuk Salatalı Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan …
Dardanel Mister No Tavuk Salatalı Sandviç Çavdar Ekmekli
178 kcal kalori

Dardanel Mister No Tavuk Salatalı Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet s…