Peyman Dorleo Kaju Fıstığı kaç kalori?
Peyman Dorleo Kaju Fıstığının 100 gramında 574 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr protein, 46 gr yağ, 33 gr karbonhidrat içermektedir.
Peyman Dorleo Kaju fıstığı, B1, E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor mineralleri açısından zengin bir yemiştir. Kalori ve yağ içeriği yüksek olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Sağlık açısından çiğ ve tuzsuz olanlar tercih edilmelidir.
Peyman Çeşitleri:
- 100 Gram 574.0 kcal
- 1 Porsiyonda 574 kcal ve 100 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 574 kcal | % 27.7 |
| Karbonhidrat | 33 g | % 10.7 |
| Protein | 15 g | % 30.0 |
| Yağ | 46 g | % 70.8 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%68) yağdan alan Peyman Dorleo Kaju Fıstığını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (100 gr) yaklaşık 574 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 33 gr karbonhidrat ve 46 gr yağ bulunur ve 100 gr'a eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Peyman Bahçeden Çiğ Kaju Fıstığı
570 kcal kalori -
Kavrulmuş Kaju Fıstığı
574 kcal kaloriSon yılların popüler kuruyemişlerinden biri olan kaju içerdiği vitamin ve mineraller bakımından b…
-
Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı
574 kcal kaloriKaju fıstığı, B1, E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor mineralleri açısından zengin bir yemişt…
-
Peyman Bahçeden Kavrulmuş Kaju Fıstığı
593 kcal kaloriKajun fıstığı vitaminler ve mineraller içeren bir kuruyemiştir. İçerdiği faydalı yağlar dolayısıy…
-
Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı
599 kcal kaloriTadım işlenmiş kaju fıstığı, ara öğünlerde tüketilebilecek iyi bir alternatiftir. Kaju fıstığı, B…
-
Kaju Fıstığı / Hint Fıstığı Kavrulmamış
553 kcal kaloriKaju fıstığı, B1, E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor mineralleri açısından zengin bir yemişt…
Gizli Hazineleri Keşfedin
[…] Peyman Dorleo Kaju Fıstığı kaç kalori? […]