Granola kasesi nasıl yapılır?
Granola, sağlıklı bir kahvaltılık veya atıştırmalık olarak tercih edilen besleyici bir karışımdır. Genellikle yulaf ezmesi, kuruyemişler, tohumlar, bal veya pekmez ile bir araya getirilerek yapılır. Evde granola yapmak oldukça kolay ve lezzetlidir. İşte granola kasesi nasıl yapılır, detaylarıyla anlatımı:
Malzemeler:
– 2 su bardağı yulaf ezmesi
– 1 su bardağı iri doğranmış kuruyemişler (ceviz, fındık, badem vb.)
– 1/2 su bardağı kabak çekirdeği veya ayçiçeği çekirdeği
– 1/2 su bardağı kuru meyve (kuru üzüm, kuru kayısı, kuru incir vb.)
– 1/4 su bardağı bal veya pekmez
– 1/4 su bardağı hindistancevizi yağı
– 1 çay kaşığı tarçın
– Bir tutam tuz
Yapılışı:
1. Fırını 180 dereceye ayarlayın.
2. Geniş bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, kuruyemişler, kabak çekirdeği ve kuru meyveleri karıştırın.
3. Başka bir kapta bal veya pekmez, hindistancevizi yağı, tarçın ve tuzu karıştırın.
4. Sıvı karışımı kuru karışıma ekleyin ve iyice karıştırın, malzemelerin hepsinin kaplanmasını sağlayın.
5. Karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın.
6. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20-25 dakika altın rengini alana kadar pişirin. Arada bir karıştırarak eşit şekilde kızarmasını sağlayın.
7. Fırından çıkarıp oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
8. Hazırladığınız granolayı kaseye alın, üzerine isteğe bağlı olarak yoğurt, süzme peynir, meyve dilimleri veya bal ekleyebilirsiniz.
Granola kasesi hazır! Sağlıklı, besleyici ve doyurucu bir kahvaltı veya ara öğün alternatifi olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca granolayı kuru ve hava geçirmeyen bir kapta saklayarak birkaç hafta boyunca tazeliğini koruyabilirsiniz.
Eğer granola yapmak yerine hazır olarak satın almak isterseniz, Kolay Rezervasyon Mağazamızda çeşitli granola markalarını bulabilirsiniz. Ayrıca kolay rezervasyon sistemlerimiz aracılığıyla spor salonlarına online rezervasyon yapabilir, egzersiz programlarınıza kolayca kayıt olabilirsiniz. Spor yaparken sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin ve granola gibi besleyici atıştırmalıkları tercih ederek enerjinizi yükseltin.
Unutmayın, daha fazla bilgi ve avantajlar için Kolay Rezervasyon web sitemize üye olabilirsiniz. Üye olmak için Kolay Rezervasyon üye kayıt sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. Spor salonları da web sitemize üye olmaya davet ediyoruz, daha geniş kitlelere hizmet vermek ve online rezervasyon imkanı sunmak için Kolay Rezervasyon ailesine katılın!
