Karabiber

Karabiberin 100 gramında 250 kalori vardır ve besin değeri olarak: 10 gr protein, 3.26 gr yağ, 64 gr karbonhidrat içermektedir.

Karabiber; karabiber ağacının tohumlarının çekilmesi ile elde edilen bir baharattır. Potasyum, kalsiyum, demir, mangan, fosfor mineralleri açısından zengindir. Karabiberi tohum olarak karabiber değirmeninde öğüterek daha taze tüketimi sağlanabilir.

100 Gram 250.0 kcal
1 Porsiyonda 5 kcal ve 2 gr vardır.
1 Çay Kaşığında 5 kcal ve 2 gr vardır.
1 Tatlı Kaşığında 12.5 kcal ve 5 gr vardır.
1 Yemek Kaşığında 25 kcal ve 10 gr vardır.
Bıçak Ucunda 2.5 kcal ve 1 gr vardır.

Besin Değeri
100 Gramda
Günlük Değer*

Kalori
250 kcal
% 12.1

Karbonhidrat
64 g
% 20.7

Lif
25 g
% 105.4

Protein
10 g
% 20.8

Yağ
g
% 5.0

Sodyum
0.02 g
% 0.8

A Vitamini
547 IU
% 10.9

Potasyum
1329 mg
% 38.0

Kalsiyum
443 mg
% 44.3

Demir
10 mg
% 53.9

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%78) karbonhidrattan alan Karabiberi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (2 gr) yaklaşık 5 kcal kalori içerir, 0.21 gr protein, 1.28 gr karbonhidrat ve 0.07 gr yağ bulunur ve 1 Çay Kaşığına eşittir.
1 Çay Kaşığı (2 gr) yaklaşık 5 kcal kalori içerir, 0.21 gr protein, 1.28 gr karbonhidrat ve 0.07 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
1 Tatlı Kaşığı (5 gr) yaklaşık 13 kcal kalori içerir, 0.52 gr protein, 3.2 gr karbonhidrat ve 0.16 gr yağ bulunur ve 2.5 porsiyona eşittir.
1 Yemek Kaşığı (10 gr) yaklaşık 25 kcal kalori içerir, 1.04 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 0.33 gr yağ bulunur ve 5 porsiyona eşittir.
Bıçak Ucu (1 gr) yaklaşık 2.5 kcal kalori içerir, 0.1 gr protein, 0.64 gr karbonhidrat ve 0.03 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Karabiber Toz
320 kcal kalori

Karabiber Toz, Kökeni Asya’nın güneydoğusuna kadar giden karabiber, sıcak iklimlerde yetişen bir…
Karabıber Tane
320 kcal kalori

Karabıber Tane, Türk mutfağının en çok kulanılan baharat çeşitlerinden biri olan karabiber tane …
Polonez Fit Yaşam Karabiberli Füme Et Ürünü
92 kcal kalori

Bir ürünün fit olarak adlandırılması kilo aldırmayacağı anlamına, kalorisinin düşük olduğu anlamı…
Arifoğlu Karabiber
250 kcal kalori

Arifoğlu karabiber, yemeklere ve salatalara tat vermesi için kullanılan bir baharattır. Potasyum,…
Baharat Dünyassı Karabiber
246 kcal kalori

Küçük karabiber tannelerinden elde edilmiş mükemel toz karabiber lezzetini sizlere sunuyor. Yemek…
Bağdat Karabiber
255 kcal kalori

Uzun yıllardır tüketilen karabiberin kulanım alanı oldukça fazladır. Mutfakta ve gıda sanayisinde…
Nutzz Karabiber – Ekşi Kremalı Patlamış Mısır
477 kcal kalori

Nutzz Karabiber – Ekşi Kremalı Patlamış Mısır, ekşi krema ve karabiber çeşnili bir hazır patlamış…
Namet Karabiberli Macar Salam
199 kcal kalori
Bağdat Öğütülmüş Karabiber
250 kcal kalori

Öğütülmüş tane karabiber tozudur.
Aytaç Keyifli Et Lokmaları Karabiberli
225 kcal kalori
Bağdat Karabiber Tane
255 kcal kalori

Etli sebzeli tüm yemeklerde kulanılır.
Biberiye
56 kcal kalori

Biberiye, yüksek oranda folik asit, A ve C vitamini, Kalsiyum, demir, potasyum, mangan mineraller…