Yayla Gurme Fit Karışık Sebzeli Bulgur kaç kalori?

Yayla Gurme Fit Karışık Sebzeli Bulgurun 100 gramında 351 kalori vardır ve besin değeri olarak: 12 gr protein, 3.8 gr yağ, 64 gr karbonhidrat içermektedir.

Besleyici ve doğal bir lezet! Kurutulmuş sebzeli bulguru hazırlamak için pakete belirtilen miktarda suya ve 15 dakikaya ihtiyacınız olacak. Pratik olduğu kadar besleyici öğünler için

Yayla Çeşitleri: Sebzeli

100 Gram 351.0 kcal
1 Porsiyonda 631.8 kcal ve 180 gr vardır.
1 Pakette 1263.6 kcal ve 360 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	351 kcal	% 17.0
Karbonhidrat	64 g	% 20.8
Protein	12 g	% 24.0
Yağ	g	% 5.8
Doymuş Yağ	0.3 g
Tuz	0.1 g	% 1.7
Şeker	g	% 7.3

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%75) karbonhidrattan alan Yayla Gurme Fit Karışık Sebzeli Bulguru kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (180 gr) yaklaşık 632 kcal kalori içerir, 22 gr protein, 116 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ bulunur ve 0.5 Pakete eşittir.
1 Paket (360 gr) yaklaşık 1264 kcal kalori içerir, 43 gr protein, 231 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ bulunur ve 2 porsiyona eşittir.

Kulanım Önerileri: Tencereye 3 yemek kaşığı (32 g) sıvı yağ ve 1 yemek kaşığı (20 g) tereyağı koyunuz ve eritiniz.paketin tamamını tencereye boşaltınız, 2 dakika orta ateşte kavurunuz ve 1,5 tatlı kaşığı (12 g) tuz ekleyiniz.kavurduktan sonra 4 su bardağı (80 ml) sıcak su ekleyerek, 10 dakika suyunu ekene kadar orta-kısık ateşte pişiriniz.10 dk dinlendirip servis edebilirsiniz.

Menşei: TÜRKİYE

İçindekiler:tane bulgur, kurutulmuş sebze karışımı (havuç, domates, kırmızı biber, yeşil biber, pırasa, soğan)(%10)

Alerjen Uyarısı: ALERJEN İÇERMEKTEDİR. (GLUTEN)

Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz

Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı

YAYLA AGRO GIDA SAN.VE NAK.A.Ş.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Yayla Gurme Fit Chialı Bulgur
362 kcal kalori

Kurutulmuş havuç, soğan, chia ve bulgur içeriği ile hem çok besleyici hem de çok lezetli.
Yayla Gurme Fit Yeşil Mercimek Domates Bulgur
345 kcal kalori

Besleyici içeriği ile özel beslenenler için de çok uygun klasik mutfaklar için de.
Banetti Köri Çeşnili Poşet Noodle
489 kcal kalori

Uzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerin…
Knorr Çabuk Makarna 3 Peynirli
398 kcal kalori

Makarna 3 Peynirli Karnınız aç zamanınız azsa, Knorr Çabuk Makarna 5 dakikada hazır! Birbirinden …
Indomie Jumbo Tavuk Aromalı Hazır Noodle
489 kcal kalori

Uzakdoğuda, özellikle Çin yemek kültüründe yer almaktadır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeri…
Indomie Köri Noodle
455 kcal kalori

Uzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerin…
Indomie Tavuk Noodle
459 kcal kalori

Uzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerin…
Indomie Jumbo Sebzeli Hazır Noodle
450 kcal kalori

Uzakdoğuda, özellikle Çin yemek kültüründe yer almaktadır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeri…
Indomie Gurme Soya Soslu Hazır Noodle
380 kcal kalori

Uzakdoğuda, özellikle Çin yemek kültüründe yer almaktadır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeri…
Dardanel Fit Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur
172 kcal kalori

Dardanel Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur; vitamin ve mineral açısından zengin, bol protein içeren l…
Arbella Domates Soslu Çabuk Burgu Makarna
356 kcal kalori

Domates Soslu Çabuk Burgu Makarna, Kapağı açın ve çatalı içinden çıkarın. Çizgiye kadar sıcak su …
Reeva Dana Eti Aromalı Erişte
431 kcal kalori

Eriştenin hafif lezzeti ile dana eti aromasını bir araya getiren Reeva dana eti aromalı erişte, k…