Yarım Yağlı Sucuk kaç kalori

Yarım Yağlı Sucukun 100 gramında 240 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr protein, 18 gr yağ, 5 gr karbonhidrat içermektedir.

Sucuk, protein, demir, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yağ, kolesterol, sodyum içeriği yüksektir. Tüketildiğinde yağ içeriğini azaltmak amacıyla öncelikle suda pişirilmesi ardından tavaya alınmalıdır.

Kangal Yarım Yağlı

100 Gram 240.0 kcal
1 Porsiyonda 120 kcal ve 50 gr vardır.
1 Dilimde 24 kcal ve 10 gr vardır.
1 İnce Dilimde 19.2 kcal ve 8 gr vardır.

Besin Değeri
100 Gramda
Günlük Değer*

Kalori
240 kcal
% 11.6

Karbonhidrat
g
% 1.7

Lif
0.36 g
% 1.5

Protein
15 g
% 29.8

Yağ
18 g
% 27.5

Kolesterol
59 mg
% 19.7

Sodyum
g
% 87.5

A Vitamini
IU
% 0.2

C Vitamini
mg
% 0.0

Potasyum
245 mg
% 7.0

Kalsiyum
32 mg
% 3.2

Demir
mg
% 10.6

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%66) yağdan alan Yarım Yağlı Sucuku kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 120 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 2.65 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ bulunur ve 5 Dilime eşittir.
1 Dilim (10 gr) yaklaşık 24 kcal kalori içerir, 1.49 gr protein, 0.53 gr karbonhidrat ve 1.79 gr yağ bulunur ve 0.2 porsiyona eşittir.
1 İnce Dilim (8 gr) yaklaşık 19 kcal kalori içerir, 1.19 gr protein, 0.42 gr karbonhidrat ve 1.43 gr yağ bulunur ve 0.16 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Sucuk Yağlı
331 kcal kalori

Türk mutfak kültürüne has yiyeceklerden olan sucuk en çok sabah kahvaltılarında tercih ediliyor. …
Namet Gurme Fermente Kangal Sucuk
427 kcal kalori
Namet Keyf-i Mangal Isıl İşlem Görmüş Sucuk
374 kcal kalori
Pınar Şölen Acılı Sucuk
401 kcal kalori

Pınar Şölen Acılı Sucuk, çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Özellikle acı sevenlerin tercih…
Pınar Açbitir Sucuk
377 kcal kalori

Pınar Açbitir Sucuk, çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Özellikle tüketmek konusunda kontro…
Tire Şiş Sucuk
330 kcal kalori

Sığır eti ve kavram yağı ile yapılmıştır. Kavram yağı, büyük ve küçük baş hayvanların iç organlar…
Pınar Klasik Sucuk
401 kcal kalori

Pınar Klasik Sucuk, çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Özellikle acı sevmeyenlerin tercih e…
Namet Klasik Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk
374 kcal kalori
Pınar Gurme Sucuk
401 kcal kalori

Pınar Gurme Sucuk, çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 3-4 orta dilim tük…
Namet Klasik Acılı Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk
427 kcal kalori