{"id":648,"date":"2024-03-21T10:00:08","date_gmt":"2024-03-21T07:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/kolayrezervasyon.com.tr\/blog\/eti-karam-%70-kakaolu-bitter-cikolata-kac-kalori\/"},"modified":"2024-03-21T18:55:31","modified_gmt":"2024-03-21T15:55:31","slug":"eti-karam-%70-kakaolu-bitter-cikolata-kac-kalori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kolayrezervasyon.com.tr\/blog\/eti-karam-%70-kakaolu-bitter-cikolata-kac-kalori\/","title":{"rendered":"Eti Karam %70 Kakaolu Bitter \u00c7ikolata ka\u00e7 kalori?"},"content":{"rendered":"

Eti Karam %70 Kakaolu Bitter Çikolata<\/h1>\n

Eti<\/strong> Karam %70 Kakaolu Bitter Çikolatan\u0131n 100 gram\u0131nda 534 kalori<\/strong> vard\u0131r ve besin de\u011feri olarak: 11 gr protein<\/strong>, 36 gr ya\u011f<\/strong>, 34 gr karbonhidrat<\/strong> içermektedir.<\/p>\n

%36 oran\u0131nda ya\u011f, %31 oran\u0131nda \u015feker içermektedir. Yüksek kalorili, %70 oran\u0131nda kakao içeren bitter çikolatad\u0131r. Porsiyona dikkat edilerek çay ve kahve yan\u0131nda tatl\u0131 olarak yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yakla\u015f\u0131k olarak ki\u015finin kendi avuç içi büyüklü\u011fündedir. Ara ö\u011fünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.<\/p>\n

Eti Çe\u015fitleri: Kakaolu <\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. 100 Gram <\/strong>534.0 kcal<\/li>\n
  2. 1 Porsiyonda<\/strong> 133.5 kcal ve 25 gr vard\u0131r.<\/li>\n
  3. 1 Pakette<\/strong> 373.8 kcal ve 70 gr vard\u0131r.<\/li>\n
  4. 1 Küçük Parçada<\/strong> 23.5 kcal ve 4.4 gr vard\u0131r.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Besin De\u011feri<\/th>\n100 Gramda<\/th>\nGünlük De\u011fer*<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    Kalori<\/td>\n534 kcal<\/td>\n% 25.8<\/td>\n<\/tr>\n
    Karbonhidrat<\/td>\n34 g<\/td>\n% 11.0<\/td>\n<\/tr>\n
    Lif<\/td>\n15 g<\/td>\n% 62.5<\/td>\n<\/tr>\n
    Protein<\/td>\n11 g<\/td>\n% 22.8<\/td>\n<\/tr>\n
    Ya\u011f<\/td>\n36 g<\/td>\n% 55.4<\/td>\n<\/tr>\n
    Doymu\u015f Ya\u011f<\/td>\n22 g<\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
    Tuz<\/td>\n0.1 g<\/td>\n% 1.7<\/td>\n<\/tr>\n
    \u015eeker<\/td>\n31 g<\/td>\n% 103.3<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    * Yüzdelik(%) günlük de\u011ferler, günlük 2075 kalorilik bir yeti\u015fkin diyeti baz alarak hesaplanm\u0131\u015ft\u0131r. Bu de\u011ferler sizin günlük kalori ihtiyac\u0131n\u0131za göre daha fazla veya az olabilir.<\/p>\n

    Kalorisinin büyük k\u0131sm\u0131n\u0131 (%64) ya\u011fdan alan Eti Karam %70 Kakaolu Bitter Çikolatay\u0131 kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.<\/p>\n