{"id":640,"date":"2024-03-20T10:00:09","date_gmt":"2024-03-20T07:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/kolayrezervasyon.com.tr\/blog\/tavuklu-sandvic-kac-kalori\/"},"modified":"2024-03-21T19:16:39","modified_gmt":"2024-03-21T16:16:39","slug":"tavuklu-sandvic-kac-kalori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kolayrezervasyon.com.tr\/blog\/tavuklu-sandvic-kac-kalori\/","title":{"rendered":"Tavuklu Sandvi\u00e7 Ka\u00e7 kalori?"},"content":{"rendered":"

Tavuklu Sandviç<\/h1>\n

Tavuklu Sandvicin 100 gram\u0131nda 149 kalori<\/strong> vard\u0131r ve besin de\u011feri olarak: 16 gr protein<\/strong>, 19 gr karbonhidrat<\/strong> içermektedir.<\/p>\n

Tavuklu sandviç tavuk gö\u011füs eti ile yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 için dü\u015fük ya\u011f içeri\u011fine sahiptir. Ö\u011fle veya ak\u015fam yemeklerinde tek ba\u015f\u0131na bir ö\u011fün olarak tüketilebilir.<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. 100 Gram <\/strong>149.0 kcal<\/li>\n
  2. 1 Adette<\/strong> 298 kcal ve 200 gr vard\u0131r.<\/li>\n
  3. 1 Küçük Adette<\/strong> 149 kcal ve 100 gr vard\u0131r.<\/li>\n
  4. 1 Porsiyonda<\/strong> 298 kcal ve 200 gr vard\u0131r.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Besin De\u011feri<\/th>\n100 Gramda<\/th>\nGünlük De\u011fer*<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    Kalori<\/td>\n149 kcal<\/td>\n% 7.2<\/td>\n<\/tr>\n
    Karbonhidrat<\/td>\n19 g<\/td>\n% 6.1<\/td>\n<\/tr>\n
    Lif<\/td>\ng<\/td>\n% 14.4<\/td>\n<\/tr>\n
    Protein<\/td>\n16 g<\/td>\n% 31.1<\/td>\n<\/tr>\n
    Ya\u011f<\/td>\n0.95 g<\/td>\n% 1.5<\/td>\n<\/tr>\n
    Kolesterol<\/td>\n26 mg<\/td>\n% 8.7<\/td>\n<\/tr>\n
    Sodyum<\/td>\n0.25 g<\/td>\n% 10.5<\/td>\n<\/tr>\n
    A Vitamini<\/td>\n81 IU<\/td>\n% 1.6<\/td>\n<\/tr>\n
    C Vitamini<\/td>\n14 mg<\/td>\n% 23.3<\/td>\n<\/tr>\n
    Potasyum<\/td>\n394 mg<\/td>\n% 11.3<\/td>\n<\/tr>\n
    Kalsiyum<\/td>\n33 mg<\/td>\n% 3.3<\/td>\n<\/tr>\n
    Demir<\/td>\nmg<\/td>\n% 11.1<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    * Yüzdelik(%) günlük de\u011ferler, günlük 2075 kalorilik bir yeti\u015fkin diyeti baz alarak hesaplanm\u0131\u015ft\u0131r. Bu de\u011ferler sizin günlük kalori ihtiyac\u0131n\u0131za göre daha fazla veya az olabilir.<\/p>\n

    Kalorisinin büyük k\u0131sm\u0131n\u0131 (%51) karbonhidrattan alan Tavuklu Sandvici kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.<\/p>\n