{"id":585,"date":"2024-03-18T16:48:01","date_gmt":"2024-03-18T13:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/kolayrezervasyon.com.tr\/blog\/yayla-gurme-fit-karisik-sebzeli-bulgur-kac-kalori\/"},"modified":"2024-03-18T20:22:31","modified_gmt":"2024-03-18T17:22:31","slug":"yayla-gurme-fit-karisik-sebzeli-bulgur-kac-kalori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kolayrezervasyon.com.tr\/blog\/yayla-gurme-fit-karisik-sebzeli-bulgur-kac-kalori\/","title":{"rendered":"Yayla Gurme Fit Kar\u0131\u015f\u0131k Sebzeli Bulgur ka\u00e7 kalori?"},"content":{"rendered":"

Yayla Gurme Fit Kar\u0131\u015f\u0131k Sebzeli Bulgur kaç kalori?<\/h1>\n

Yayla<\/strong> Gurme Fit Kar\u0131\u015f\u0131k Sebzeli Bulgurun 100 gram\u0131nda 351 kalori<\/strong> vard\u0131r ve besin de\u011feri olarak: 12 gr protein<\/strong>, 3.8 gr ya\u011f<\/strong>, 64 gr karbonhidrat<\/strong> içermektedir.<\/p>\n

Besleyici ve do\u011fal bir lezet!  Kurutulmu\u015f sebzeli bulguru haz\u0131rlamak için pakete belirtilen miktarda suya ve 15 dakikaya ihtiyac\u0131n\u0131z olacak. Pratik oldu\u011fu kadar besleyici ö\u011fünler için<\/p>\n

Yayla Çe\u015fitleri: Sebzeli <\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. 100 Gram <\/strong>351.0 kcal<\/li>\n
  2. 1 Porsiyonda<\/strong> 631.8 kcal ve 180 gr vard\u0131r.<\/li>\n
  3. 1 Pakette<\/strong> 1263.6 kcal ve 360 gr vard\u0131r.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Besin De\u011feri<\/th>\n100 Gramda<\/th>\nGünlük De\u011fer*<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    Kalori<\/td>\n351 kcal<\/td>\n% 17.0<\/td>\n<\/tr>\n
    Karbonhidrat<\/td>\n64 g<\/td>\n% 20.8<\/td>\n<\/tr>\n
    Protein<\/td>\n12 g<\/td>\n% 24.0<\/td>\n<\/tr>\n
    Ya\u011f<\/td>\ng<\/td>\n% 5.8<\/td>\n<\/tr>\n
    Doymu\u015f Ya\u011f<\/td>\n0.3 g<\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
    Tuz<\/td>\n0.1 g<\/td>\n% 1.7<\/td>\n<\/tr>\n
    \u015eeker<\/td>\ng<\/td>\n% 7.3<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    * Yüzdelik(%) günlük de\u011ferler, günlük 2075 kalorilik bir yeti\u015fkin diyeti baz alarak hesaplanm\u0131\u015ft\u0131r. Bu de\u011ferler sizin günlük kalori ihtiyac\u0131n\u0131za göre daha fazla veya az olabilir.<\/p>\n

    Kalorisinin büyük k\u0131sm\u0131n\u0131 (%75) karbonhidrattan alan Yayla Gurme Fit Kar\u0131\u015f\u0131k Sebzeli Bulguru kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.<\/p>\n