Tel Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Tel Şehriye Çorbasının 100 gramında 94 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.9 gr protein, 4.11 gr yağ, 13 gr karbonhidrat içermektedir.

Tel şehriye çorbası, yapımında tuz içeriği yüksek olan tavuk/et bulyon tabletler yerine doğal et suyu/tavuk suyu kullanarak ve tuz miktarına dikkat ederek ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kepçe tel şehriye çorbası tüketebilirsiniz.

Tel Şehriyeli Domatesli

1. 100 Gram 94.0kcal
2. 1 Porsiyonda 225.6 kcal ve 240 gr vardır.
3. 1 Çorba Kaşığında 11.28 kcal ve 12 gr vardır.
4. 1 Kepçede 131.6 kcal ve 140 gr vardır.
5. 1 Tabakta 244.4 kcal ve 260 gr vardır.
6. 1 Kasede 235 kcal ve 250 gr vardır.
7. Büyük Kasede 282 kcal ve 300 gr vardır.
8. 1 Küçük Kasede 169.2 kcal ve 180 gr vardır.

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%53) karbonhidrattan alan Tel Şehriye Çorbasını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

• 1 Porsiyon (240 gr) yaklaşık 226 kcal kalori içerir, 4.55 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 20 Çorba Kaşığına eşittir.
• 1 Çorba Kaşığı (12 gr) yaklaşık 11 kcal kalori içerir, 0.23 gr protein, 1.52 gr karbonhidrat ve 0.49 gr yağ bulunur ve 0.05 porsiyona eşittir.
• 1 Kepçe (140 gr) yaklaşık 132 kcal kalori içerir, 2.66 gr protein, 18 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ bulunur ve 0.58 porsiyona eşittir.
• 1 Tabak (260 gr) yaklaşık 244 kcal kalori içerir, 4.93 gr protein, 33 gr karbonhidrat ve 11 gr yağ bulunur ve 1.08 porsiyona eşittir.
• 1 Kase (250 gr) yaklaşık 235 kcal kalori içerir, 4.74 gr protein, 32 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 1.04 porsiyona eşittir.
• Büyük Kase (300 gr) yaklaşık 282 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 1.25 porsiyona eşittir.
• 1 Küçük Kase (180 gr) yaklaşık 169 kcal kalori içerir, 3.41 gr protein, 23 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ bulunur ve 0.75 porsiyona eşittir.

Çorba kaç kalori?

Diğer Çorba Çeşitleri: Mercimek sı, Yoğurt sı, Tavuk sı, Karalahana sı, Sebze sı, Yayla sı, Mantı sı, Patates sı

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

• Tel Şehriyeli Domates Çorbası
  68 kcal kalori

  Domatesli tel şehriye çorbası, C vitamini, folik asit, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Doma…

• Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası
  75 kcal kalori

  Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası, tahıl ve kuru baklagil içeriğinin zengindir. Bu sayede uzu…

• Arpa Şehriye Çorba
  116 kcal kalori

  Arpa Şehriye Çorbası, ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kase çorba tüketebilirsiniz.

• Şehriye Çorbası
  90 kcal kalori

  Şehriye çorba, konulacak yağ miktarına dikkat edilmelidir. 1 kepçe çorba 1 dilim ekmek+1 tatlı ka…

• Salçalı Arpa Şehriye Çorbası
  66 kcal kalori

• Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası
  82 kcal kalori

Daha Fazlasını Keşfedin

• Susam Kaç Kalori