Migros Dermason Kuru Fasulye kaç kalori

Migros Dermason Kuru Fasulyenin 100 gramında 256 kalori vardır ve besin değeri olarak: 21 gr protein, 21 gr karbonhidrat içermektedir.

Menşei Mezoamerika ve And Dağları bölgesine dayanan Dermason Kuru Fasulye, B vitamini açısından zengin olmasıyla biliniyor. Prebiyotik bir besin kaynağı olan; yüksek lif, protein, folik asit bakımından zengin Dermason Kuru Fasulye tahılının temizlenme, işlenme ve kalibrasyon işlemi yüksek teknolojili tesislerde yapılıyor.

Migros Çeşitleri:

100 Gram 256.0 kcal
1 Porsiyonda 179.2 kcal ve 70 gr vardır.
1 Yemek Kaşığında 51.2 kcal ve 20 gr vardır.
1 Çorba Kaşığında 38.4 kcal ve 15 gr vardır.
1 Küçük Kasede 256 kcal ve 100 gr vardır.
1 Çay Bardağında 166.4 kcal ve 65 gr vardır.
1 Su Bardağında 409.6 kcal ve 160 gr vardır.
1 Fincanda 307.2 kcal ve 120 gr vardır.

Besin Değeri
100 Gramda
Günlük Değer*

Kalori
256 kcal
% 12.4

Karbonhidrat
21 g
% 6.7

Lif
41 g
% 169.2

Protein
21 g
% 41.6

Yağ
g
% 1.5

Doymuş Yağ
0.2 g

Şeker
g
% 19.0

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%47) proteinden alan Migros Dermason Kuru Fasulyeni kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (70 gr) yaklaşık 179 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 14 gr karbonhidrat ve 0.7 gr yağ bulunur ve 3.5 Yemek Kaşığına eşittir.
1 Yemek Kaşığı (20 gr) yaklaşık 51 kcal kalori içerir, 4.16 gr protein, 4.12 gr karbonhidrat ve 0.2 gr yağ bulunur ve 0.29 porsiyona eşittir.
1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 38 kcal kalori içerir, 3.12 gr protein, 3.09 gr karbonhidrat ve 0.15 gr yağ bulunur ve 0.21 porsiyona eşittir.
1 Küçük Kase (100 gr) yaklaşık 256 kcal kalori içerir, 21 gr protein, 21 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ bulunur ve 1.43 porsiyona eşittir.
1 Çay Bardağı (65 gr) yaklaşık 166 kcal kalori içerir, 14 gr protein, 13 gr karbonhidrat ve 0.65 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
1 Su Bardağı (160 gr) yaklaşık 410 kcal kalori içerir, 33 gr protein, 33 gr karbonhidrat ve 1.6 gr yağ bulunur ve 2.29 porsiyona eşittir.
1 Fincan (120 gr) yaklaşık 307 kcal kalori içerir, 25 gr protein, 25 gr karbonhidrat ve 1.2 gr yağ bulunur ve 1.71 porsiyona eşittir.

Fasulyeler pişirilmeden önce soğuk suda 10 ya da 12 sat süreyle bekletiliyor. Yumuşadıktan sonra düdüklü tencerede 15 dakika, normal tencerede 30-40 dakika boyunca haşlanıyor. Pişirirken dermason kuru fasulye yemeğinin köpürmesini önlemek için tencere içine bir çorba kaşığı sıvı yağ eklenmesi öneriliyor. Haşlanıp yenmeye hazır hale gelen Migros dermason kuru fasulye sofralarınıza lezet katıyor.

Menşei: TÜRKİYE

İçindekiler: Fasulye

Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz

Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı

YAYLA AGRO GIDA SAN.VE NAK.A.Ş.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Anadolu Lezzetlerı İspir Kuru Fasulye
276 kcal kalori

Erzurum’un İspir ilçesinde yetişen İspir Kuru Fasulyesi’nin hikayesi binlerce yıl öncesine dayanı…
M Life Maş Fasulyesi
281 kcal kalori

Doğu Asya ve Hint mutfaklarının geleneksel besinleri arasında yer alan maş fasulyesinin faydaları…
Yayla Dermason Fasulye
282 kcal kalori

Türk mutfağının en çok tüketilen yemeklerinden biri olan kuru fasulye, Dermason Fasulye kulanılar…
Migros İri Dermason Fasulye
266 kcal kalori

İri taneli ve ince kabuklu yapısıyla, Türk mutfağının özel lezetleri arasında önemli bir yere sah…
Noba Kuru Fasulye
320 kcal kalori

İnce kabuklu yapısına ek olarak kolay bir şekilde pişirilerek daha hızlı hazırlanabilen Kuru Fasu…
Noba Kırmızı Fasulye
340 kcal kalori

Kırmızı Fasulye, besleyici ve lezzetli bir bakliyat olarak mutfaklarda yerini alıyor. Kırmızı fas…
Mekspir İspir Kuru Fasulyesi
340 kcal kalori

Mekspir İspir fasulye, yuvarlak şekili ve kendine has lezzeti olan bir üründür. İspir fasulye, ke…
Noba Şeker Fasulye
340 kcal kalori

Beyaz bir renge ve yuvarlak bir görünüme sahip Şeker Fasulye, kolay ve hızlı bir şekilde pişirile…
Yayla Gurme Maş Fasulye
281 kcal kalori

Özelikle salataların baş tacı olan Maş Fasulye, sofralarınıza yeni ve besleyici bir lezet getiriy…
Maş Fasulyesi
347 kcal kalori

Maş fasulyesi, Güneydoğu mutfağında çok kullanılan bir bakliyat türüdür. Protein ve lif içeriği y…
Çiğ Kuru Fasulye
281 kcal kalori

Kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından ze…