Yayla Gurme Fit Chialı Bulgur kaç kalori

Yayla Gurme Fit Chialı Bulgurun 100 gramında 362 kalori vardır ve besin değeri olarak: 13 gr protein, 6 gr yağ, 63 gr karbonhidrat içermektedir.

Kurutulmuş havuç, soğan, chia ve bulgur içeriği ile hem çok besleyici hem de çok lezetli.

Yayla Çeşitleri: Chia Tohumlu

100 Gram 362.0 kcal
1 Porsiyonda 651.6 kcal ve 180 gr vardır.
1 Pakette 1303.2 kcal ve 360 gr vardır.

Besin Değeri
100 Gramda
Günlük Değer*

Kalori
362 kcal
% 17.5

Karbonhidrat
63 g
% 20.5

Protein
13 g
% 25.4

Yağ
g
% 8.9

Doymuş Yağ
0.5 g

Tuz
0.1 g
% 1.7

Şeker
g
% 5.3

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%71) karbonhidrattan alan Yayla Gurme Fit Chialı Bulguru kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (180 gr) yaklaşık 652 kcal kalori içerir, 23 gr protein, 114 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 0.5 Pakete eşittir.
1 Paket (360 gr) yaklaşık 1303 kcal kalori içerir, 46 gr protein, 228 gr karbonhidrat ve 21 gr yağ bulunur ve 2 porsiyona eşittir.

Kulanım Önerileri: Tencereye 3 yemek kaşığı (32 g) sıvı yağ ve 1 yemek kaşığı (20 g) tereyağı koyunuz ve eritiniz.paketin tamamını tencereye boşaltınız, 2 dakika orta ateşte kavurunuz ve 1,5 tatlı kaşığı (12 g) tuz ekleyiniz.kavurduktan sonra 4 su bardağı (80 ml) sıcak su ekleyerek, 10 dakika suyunu ekene kadar orta-kısık ateşte pişiriniz.10 dk dinlendirip servis edebilirsiniz.

Menşei: TÜRKİYE

İçindekiler: tane bulgur(%87,5), chia(%6,9), kurutulmuş havuç, kurutulmuş soğan

Alerjen Uyarısı: ALERJEN İÇERMEKTEDİR. (GLUTEN)

Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz

Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı

YAYLA AGRO GIDA SAN.VE NAK.A.Ş.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Dardanel Fit Esmer Pirinçli Yaprak Sarma
175 kcal kalori

Dardanel Esmer Pirinçli Yaprak Sarma, glisemik indeksi düşük, vitamin ve mineral açısından zengin…
Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama
176 kcal kalori

Dardanel Fırında Patatesli Uskumru Buğulama, Uskumru balığını haftalık balık hakkınız yerine tüke…
Knorr Çabuk Makarna Napoliten
270 kcal kalori

Makarna Napoliten, Karnınız aç zamanınız azsa, Knorr Çabuk Makarna 5 dakikada hazır. Enfes Napoli…
Knorr Sebzeli Et Çeşnili Çabuk Noodle
81 kcal kalori

Uzakdoğuda, özellikle Çin yemek kültüründe yer almaktadır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeri…
Banetti Domates Çeşnili Poşet Noodle
489 kcal kalori

Uzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerin…
Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote
140 kcal kalori

Dardanel Ege Usulü Balık Sote, Haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz
Dardanel Levrek Çorba
82 kcal kalori
Nudo Domatesli Erişte Bardakta
182 kcal kalori

Domatesli Bardak Erişte, mutfağa ihtiyacınız olmadan da yemek yapabilirsiniz. Sıcak suyu erişteni…
Knorr Toz Karışım Patates Püresi
360 kcal kalori

Patates Püresi hiçbir koruyucu made içermez. Knorr patates püresi harcı ile pratik bir şekilde 5…
Nudo Körili Erişte
191 kcal kalori

Körili Erişte ile yemeğinizi 3 dakikada hazırlayabilirsiniz. Her an ve her yerde kolaylıkla yapıl…
Orvital Organik Tavuk Suyu
20 kcal kalori

Kendisi ve ailesi için lezzetli seçimleri yapan hanımların bir numaralı tercihleri arasında. Org…
Knorr Tavuk Çeşnili Çabuk Noodle
81 kcal kalori

Uzakdoğuda, özellikle Çin yemek kültüründe yer almaktadır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeri…